艾德·希兰Ed Sheeran谈到了他当爸爸后开始健身的历程——他坦言自己骨子里是个“爱吃披萨、爱喝啤酒、爱抽烟的人”。这位歌手兼词曲创作人表示他20岁到30岁期间的生活方式相当不健康但一次偶然的机会他的大女儿把他从醉酒的昏睡中叫醒让他幡然醒悟。

他解释说“我当了爸爸。我记得莱拉大女儿出生两周的时候我最好的朋友来我家我们喝了一瓶酒。我上床睡觉莱拉在我睡着20分钟后醒了。我醒来后心想‘妈的如果喝酒后感觉这么糟糕我可能不该喝酒。’我希望晚上能好好照顾孩子。”

“这一切都源于我想成为一个负责任的父亲想保持良好的状态和形象。我不想抱起孩子的时候腰酸背痛之类的。而且这也会影响到我的职业生涯……我想在舞台上展现出超人般的状态。”这位34岁的男子在接受英国版《男士健康》杂志采访时补充道 “我觉得归根结底我是一个爱吃披萨、爱喝啤酒、爱抽烟的人但这并不是我三十多岁为人父母的真实写照。我认为你必须做出正确的决定。”

“我以前从没跑过超过一公里第一次跑10公里是在新冠疫情期间——诸如此类的事情循序渐进真的会让人感觉更好。我觉得我现在三十多岁了状态就差不多是这样。我不是说我不再享受生活了我仍然会喝酒。我喜欢红酒喜欢美食但不会每天都这样。”

艾德凭借《A Team》一炮而红该曲在2011年最高排名第三。三年后的2014年6月他与法瑞尔·威廉姆斯合作的单曲《Sing》荣登榜首斩获个人首支冠军单曲。自此他成为英国和美国音乐排行榜历史上最受欢迎的艺人之一。2017年艾德·希兰的专辑《Divide》全部16首歌曲都打入了英国单曲榜前40名这促使排行榜规则做出调整规定每位主唱最多只能有三首歌曲上榜。今年早些时候艾德凭借专辑《Play》获得了他的第九张英国官方冠军专辑。

他与切莉·西伯恩结婚育有两个女儿分别是莱拉·南极和朱庇特·西伯恩·希兰。艾德说他受到了像斯托米这样的艺人健身习惯的启发斯托米会在演出前做俯卧撑。但他认为任何和他同龄的父母都可能对他的生活方式改变感同身受。他说“我觉得很多父母突然想变得更健康养成更规律的生活习惯这完全可以理解。而普拉提器械训练的好处在于任何人都可以入门它是一种非常温和的健身方式。我并不是说我们都需要去跑马拉松什么的。我也不是在推销什么超级健康的饮食习惯……关键在于适度。”#艾德·希兰##面对人生低谷的时候该怎么继续走下去##励志人生##名人故事#